가슴통증의 원인과 예방법

안녕하세요 많은 현대인들이 가슴통증을 호소하고 있습니다. 가슴통증의 원인은 다양하지만 하나하나 원인을 알아보고 또 어떻게 하면 예방할 수 있는지 등에 대해 알아보겠습니다.

 

왼쪽 가슴 통증 원인

 

1. 역류성 식도염

흉부 앞가슴이 불편한 느낌이 들면서, 트림을 예전보다 더 자주 한다면 역류성 식도염을 예상해 볼 수 있습니다.

역류성 식도염은 현대인들이 가장 많이 갖고 있는 질병 중 하나입니다. 밤에 늦게 야식을 먹고 바로 잠에 들거나 잘 씹지 않고 넘기는 등의 행동은 역류성 식도염을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 역류성 식도염에 걸리게 되면 밤에 잠도 자기 힘든 정도의 통증이 발생하기 때문에 늦은 저녁에 음식을 드시거나 과음을 하시는 것은 피해야 합니다.

 

 

2. 심장관련 질병

갑작스레 찌르는 듯한 통증이 30분 이상 계속되면 심장에 문제가 있는 것으로 생각해야 하는데요, 조금씩 천천히 조여 오는 듯한 고통도 심장에 문제가 있는 것으로 본다고 합니다. 

 

2-1) 심장마비

말 그대로 심장이 멎는 것이며, 왼팔 및 오른팔의 통증, 식은 땀 및 호흡곤란도 동반할 수 있습니다.

 

2-2) 협심증

심장마비의 전조증상으로 협심증을 많이 꼽습니다. 그 만큼 협심증은 무서운 질병 중 하나인데요, 발생원인으로는 

관상동맥이 줄어들면서 발생할 수 있습니다. 또한 침전물에 의한 혈전 형성에 의해 급성 협심증이 발생할 수 도 있습니다. 굉장히 안 좋은 상태로 빠른 시일 내에 병원에 가서 치료를 받아야 합니다.

 

2-3) 심근염

왼쪽 가슴 근육에 염증이 발생할 때 왼쪽 가슴의 통증이 발생할 수 있습니다. 가벼운 경우는 그냥 넘어가는 경우도 있으나 염증이 심해지면 심장에 무리를 주어 안 좋은 영향을 끼치므로 빠른 치료가 필요합니다.

 

오른쪽 가슴 통증 원인

1) 허혈성 심장질환

심장에 혈액을 공급해주는 혈관이 축소되면서 심장근육에 혈액공급이 원할하지 않을 때 발생합니다. 심장에 필요한 만큼의 혈액이 공급되지 않으면 앞서 말씀드렸던 질병들이 발병할 수 있습니다.

 

예방방법

1) 적절한 운동 (과격하지 않은)

 

2) 식이요법

 

3) 콜레스테롤 수치 관리

 

4) 소식